Mon pc rame depuis qlq temps!!!

Bonjour,
ca fait un petie moment que mon pc rame et je sais plus koi faire!!!! j'orai besoin d'aide de pros!!
g vider touts les types de fichier temporaires dans windows, document and setting etc, effectué plusieurs anti virus et spam, tt nettoyer mon disque, effectué ccleaner et defrag, modifier les parametres d'option internet, mscondig, regedit etc... et je ne sais plus quoi fer! ca fait plusieurs jours que j'effectue toutes les operations trouver sur des centaines de forums mais rien ne change et je fini par desesperer et par peter les plombs de voir que rien n'y fait!!!
mon uc utilisé grimpe des que je fais deux ou trois chose a la fois! (internet, ouverture de fenetre et n'importe quoi d'autre) g mm demonté le pc pour le nettoyé nikel, il etai degeulasse mais cela ne l'empeche toujours pas d'autant ventiller!! g meme fait les mises a jour de pilotes de carte video car j'avai l'ecran bleu avec marqué vidage de memoire virtuelle et le msge nv4_cbispo.dll. qd je vais ds processus ily en a 44 mais mon uc est presqu'a 90% dc je pense que de ce coté tt va bien mais des que j'effectue quoi que ce soit, il descend tt de suite a environ 30% et dc la a mon avis ya pb!!!

pour info: hp pavillon intel pentium 4
cpu 3.06ghz
1Go de ram
windows xp famillial pack 3
nvidia ge force 6200se turbo cache

merci d'avance de votre aide qui me sera tres precisieuse