Mises à jour impossibles!

Bonjour,
Alors voila, je poste car j'ai un problème plutôt génant. Depuis un moment, j'ai remarqué que je ne peux plus faire de mises a jours... pour aucun programme! C'est-à-dire:
- Antivir
- Spybot (j'ai essaié de le réinstaller mais impossible car il ne peux pas se connecter a safer-networking.com)
- Windows update
- Windows defender
- (et peut-etre d'autres)

Bon, n'étant pas spécialement un inculte en informatique j'ai deja éssaié plusieurs solutions pour spybot et antivir, mais rien n'a marché, et j'ai pas l'impression d'etre infecté par un quelconque virus. Mais je viens seulement de remarquer que le probleme était qu'aucune mise à jour m'était permis. Et là je seche carrément. Aidez-moi s'il vous plait! :'(
(Eu je précise aussi qu'en plus j'ai pas mal de popup quand je suis sur le net... Si vous avez un 'tit quelquechose.)