Problème surchauffe du processeur

Bonsoir à tous !

J'ai un gros problème, voilà c'est dit. Alors je vous l'explique, et , s'il vous plait, aidez moi !

J'ai un ordinateur qui a 3 ans et demi. Un fujitsu siemens, scaléo P, avec 1 Go de Mémoire Vive, un processeur Intel Pentium 4 de fréquence 3.4 Ghz, un lecteur DVD et un lecteur/graveur DVD (et une bonne carte graphique, mais je n'ai pas les réfèrences). Ces derniers temps je trouvais que le ventilo faisait beaucoup de bruit. Je l'emmène au réparateur informatique du coin (Absys Nevers) qui me nettoie l'intérieur (ce que j'avais déjà fait) et me dit que c'est bon c'est réglé. Après cela je trouvais qu'il faisait encore trop de bruit. j'ouvre la boîte, et j'observe. Il y a un ventilo pour l'alimentation (à vitesse constante et qui fait trop de bruit mais il est DANS une boite spéciale de l'alimentation donc je pense que je peux rien faire), un ventilo pour le disque dur (je l'entends pas mais il fonctionne) et un venti-rad pour le processeur. Je le dévisse, et à cou de compresseur je nettoie tout niquel. Donc c'était la première fois que je le démontais, et j'observe émerveillé mon processeur, avec des sortes d'écailles blanches dessus, méfiant je ne touche à rien et remet le ventirad. Je rallume le tout et paf il fait un bruit monstre, le venti rad toujours à fond quasiment (sauf que je ne fais vraiment RIEN). Je redémonte et là je décide de poncer finement le dessus de processeur et le dessous du ventirad pour virer le reste de pâte thermique qui restait (j'avais lu des forum me parlant de la pâte thermique). Je refermer , rallume et là ca va mieux SAUF QUE : mon puissant processeur ne descend pas sous 65° C (merci speedfan) et il monte régulièrement au dessus de 70 (80 maxi) et celà dès que je lance une application un peu "gourmande" : windows live messenger, mozilla (peu gourmande) etc (à noter que quand je désactive les animations flash des pubs sur mozilla, ca va mieux). Bon voilà donc mon soucis : pourquoi chauffe t'il tant ? faut il impérativement que je remette de la pâte thermique ? le processeur peut il être "usé" ? le venti rad peut il être en cause ? QUE FAIRE ?!

Merci de me répondre , si vous souhaitez une précision , information je suis là tout près alosr allez y répondez SVP !!!