Est ce bon la defrag pour mon ordi

Bonjour,
g reussi a supprimer le virus win32(par msn) avec nod32 tout est ok!!
lorsque je fais des analyse il ne trouve aucun probleme mais g l'impression quez sur certains chargement mon ordi est plus lent sans metre 1 ans
j'aimerais faire une defragmentation du disque est la meilleure solution?? dvp aidez moi