Compression dans Virtual Dub

Bonjour
Je viens de télécharger Virtual Dub, mais dans le menu de sélection du type de compression, je n'ai aucun MPEG.
J'ai créé un fichier vidéo .mov avec un Nikon Coolpix 3200. Comme Virtual Dub ne peut le travailler en l'état, je l'ai converti en fichier avi non compressé et 10 fois plus lourd. J'aimerais qu'il reprenne sa taille initiale.

Que dois-je faire pour disposer du MPEG?
Merci d'avance!