Récupérer compte de messagerie supprimer

Bonjour, à toutes et à tous
Je viens de faire une grosse bêtise avec mes comptes de messageries. j' en ai supprimer plusieurs par inadvertance. je les ai recréés mais le problème c' est que touts les mails qui étaient dans ces boites de messageries ont été supprimés je voudrais les récupérer exist-il un moyen une astuce un logiciel. En fait toutes mes notifiations de réponses que j' ai eu sur des forum on disparues c 'est surtout ça que je voudrais récupérer.
pour tous mes comptes de messageries j' utilise windows live mail.
Merci de tenter de m' aider.