Récupération de mon compte facebook

Bonjour , je voudrais savoir comment récupérer mon compte Facebook désactivé depuis plus de 3 mois maintenant. Quand j'essaie de me connecter je reçois le message qui dit que mon compte a été désactivé et que je devrais confirmer mon identité pour y avoir accès. Et quand je clique pour confirmer on m'affiche '' connexion perdue'' depuis plus de 3 mois c'est le même scénario. S'il vous plaît je n'ai reçu aucun avertissement et sur ce compte j'ai des contacts et dossiers importants a recuperer. Aidez moi s'il vous plaît . Merci