Biceps, musculation Fermé ... Signaler Marco_pnd - Dernière réponse le 30 avr. 2016 1 réponse Bonjour à tous ! J'aimerais savoir quels sont les différents exercices pour travailler les biceps avec des haltères (combien de séries, de répétitions etc...). Combien de foies puis-je faire ces exercices par semaine? Merci d'avance ! Afficher la suite 1 réponse Trié par date Votes Date Date décroissante Réponse 1 / 1 ... Signaler Utilisateur anonyme Merci de poster chez nos voisins: https://sport.linternaute.com/forum/ ;) Discussions similaires la musculation chez les jeunes keennyy c'est sufisant 15min / jour de musculation ? ibrahim100 Telecharger La Methode en Musculation de Olivier Lafay PDF wassim boulouk Sujet Précédent Sujet Suivant
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