Contact iPhone vers ordinateur

Bonjour,
J'aimerais synchroniser les contacts se trouvant sur mon iPhone vers mon ordinateur (sous Windows Vista). Je ne l'ai encore jamais fais, et sur iTunes je n'ai jamais coché la case "synchroniser les contacts avec ...". Si je le fais maintenant, je suppose que je perdrais les contacts présents sur l'iPhone? Une solution?
Merci d'avance.