Ajoue d'un compte gmail à thunderbird

Oui mais ça c'est une fois le compte ajouté et moi je voudrais juste l'ajouter?
Merci de m'aider.

regarder ce que suggère l'aide Gmail https://support.google.com/mail/answer/78892?hl=fr

J'ai déjà activer le imap dans gmail mais dès que je veux l'ajouter à thunderbird j'ai un mail de google dans gmail qui me dit tentative de connexion bloqué et j'ai beau désactiver les normes de sécurité rien ne marche.
Je fais quoi?
Merci.

hello
voir là https://support.mozilla.org/fr/kb/thunderbird-et-gmail