Création GRUB dual boot XP / BT3

Bonjour,

J'ai un Windows XP Pro sur mon PC Portable (MSI VR610).
Après une installation de BackTrack3 version finale (avec l'aide d'un tuto) en second OS, dans le but d'avoir un dual boot, j'ai eu droit à un magnifique "table de partition non valide"
Après utilisation d'un utilitaire d'Ultimate Boot CD j'ai réussi à relancé mon XP.

Ma question est: Comment installer (récrire?) un grub (si je ne me trompe pas) pour choisir l'OS que je désire au démarrage ?

Merci de votre aide.