Effacer sur le pc

Bonjour,
s il vous plait savoir comment faire pour tout supprimer definitivement sur mon ordinateur. c est a dire que je veu que meme un informaticien ne puisse rien retrouver sur l ordi mais absolument rien comme si je l avait achetez neuf
merci de votre aide

Configuration: Windows Vista
Firefox 2.0.0.17