Oubli de sauvegarde sur FCP

Bonjour,
J'étais en train de bosser sur un nouveau projet FCP, j'avais importé mes rushes (qui étaient sur dvd) et etait en train de faire les TC IN et OUT de chaque plan et de les nommer. J'avais même qq chutiers. Bref qq heures de boulot.
ET - paf - je sens que ça bloque je fait vite le pomme S .. mais trop tard. Mr Mac a bugué, Final Cut a fermé "inopunément".

Errrreur de m**** je n'ai pas sauvé! (trop absorbée par le travail et les images). y'a t'il un moyen de récupérer le travail que j'ai fait ou je suis bonne pour recommencer? (pas de auto render sequence evidement, je n'avais pas encore commencé le montage).

Sinon je suis repartie pour pousser des injures pdt 5min. T_T j'ai pas le courage de recommencer... (quand tu comptes le temps, les mois.. qu'il faut pour s'y mettre déjà!)