Extension de RAM et carte graphique

Bonjour,

J'ai quelques petits doutes à éclairer :

Je voudrais garder mon PC actuel en ne faisant écoluer que la RAM, la CG (et s'il le faut l'alim).

Je précise que je joue de temps en temps à des jeux d'action, aventure et je souhaiterais donc les faire tourner correctement (sans demander la perfection ultime).

En effet, je possède un écran 19 pouces que je souhaite également conserver, cela me suffit largement pour bosser et jouer.

Donc en gardant cet écran de 19 pouces ainsi que ma carte mère (MSI N1996 MS-7301 VER1) et mon processeur (Dual core E6400), que pouvez-vous me conseiller?

Déjà pour ce qui concerne la RAM : que dois-je ajouter exactement comme référence sachant que je veux passer de 1 Go à 2 Go ou 3 Go max. Sur ma barre de 1 Go actuellement installée dans mon pc figure les informations suivantes :
A-DATA MEMORY EXPERT M20AD5G314176I1C152 DDR2 667(5) 1GX16 S/N : 645JH (ADQPE 1A16)

Deuxième question : si je décide de faire évoluer ma carte graphique mais sans changer ma carte mère, que puis-je monter à la place (quelque chose de mieux en tout cas que celle d'origine 7300SE/7200GS) car pour certains jeux c'est pas terrible? Dois-je changer également l'alim, selon vos propositions?

Merci de vos réponses.