Probleme d'insertion vidéo sur un site

Bonjour,
Je suis entrain de créer un site grâce à Nvu dont l'adresse est www.deadly-creation.com
mais j'ais un problème, j'ais inséré une musique "mp3" et une vidéo "mov" sur la page d'accueil
cela fonctionne très bien sur mon ordinateur mais une fois publié, impossible de retrouver la musique et la vidéo alors que j'ais transféré les deux cher mon hébergeur.
J’ai utilisé les formules suivantes pour la musique:
<EMBED SRC="monfichier.mp3" WIDTH=145 HEIGHT=45 controls=console loop=0
autostart=true>
et pour la vidéo:
<EMBED SRC="monchemin/mavideo.mov" CONTROLS="true" LOOP="-1" AUTOSTART="true" HEIGHT="200" WIDTH="320" BORDER="0">

Mon hébergeur est 1and1.fr

Aidez-moi svp
Merci