Comment creer une regle dans le firwall

Bonjour,
voila depuis un moment j'ai moi aussi un probleme avec generic host peocess for win32,j'ai trouver une solution sur un forum disant qu'il faut:
1. Créer une règle dans votre firewall afin d’interdir à "Generic Host Process for Win32 Services (Client DNS)" d’accéder à l’internet (fichier "svchosts.exe" situé sous c:\windows\system32).
2. Lancer le gestionnaire des services Windows (services.msc)
3.Arrêter le service "Client DNS" et le mettre en mode "désactivé"
sof que je sais pas creer une regle dans le firewall,donc si quelqu'un peut m'aider ce sera vraiment bien
ofet j'ai xp sp2
merci d'avance