Ordinateur (très) lent

Bonjour,

depuis 2/3 jours j'ai mon ordi qui est très lent (je l'ententd faire pas mal de bruit à certains moments): cela concerne autant internet qu'une simple ouverture de fichier ...
j'ai consulté quelques données et l'utilisation de l'UC peut osciller de 8 à 95 % mais en moyenne il est de 30. L'utilisation du fichier est quant à lui d'environ 670 Mo.
Est-ce-que quelqu'un à une idée pour que tout rentre dans l'ordre, comme au bon vieux temps ?
MErci d'avance