Comment recup carnet d'adresse outlook

Bonjour,

Je viens de faire une restauration de mon systeme, j'ai donc au préalable enregistré tout mes programmes important sur disque dur externe (en piochant les programmes un par un directement dans 'programmes files'), dont "outlook express'.

Cependant je n'arrive pas a récupérer mon carnet d'adresse,comment faire pour le récupérer et récupérer aussi tout mes anciens messages que j'avais stocké depuis 2 mois?

Merci encore pour votre aide
(je sais que ce problème a était revu plusieurs fois mais même en consultant les autres poste je n'arrive pas a résoudre ce problème).