Referencement + Hebergement de site internet

Salut à tous

Je vais bientot mettre en ligne mon site web, que je concocte depuis qq semaines.... avec php, mysql comme technos

Les 2 problèmes maintenant....
*Hebergement: je pense prendre Free, mais si vous connaissez un hebergeur gratuit avec les fonctions mail de Php, ça m'interesse!

*Referencement: quelles sont les etapes (meta keys, google...)

Merci d'avance