Probleme vista et firefox

Bonjour,

J'ai un PC portable acer, avec Windows Vista.

Si au début tout allait bien, aujourd'hui c'est plus compliqué.

1) Je suis régulièrement attaqué par des fenetres popups, quand je suis sur le net, venant de fp-pc online, anti-spyware et autre casino tropez. J'ai lu sur votre site comment l'on pouvait s'en débarrasser,mais j'ai peur de faire une fausse manipulation.

2) J'ai Mozilla Firefox comme navigateur, et la dernière fois, j'ai supprimé une icône flux rss, sous la barre de navigation de mozilla, qui à priori n'avait rien à faire là.

Résultats : mon écran n'arrête pas de "sauter" quand j'utilise firefox, ce qui est "légèrement" agaçant.Mais cela ne concerne que la navigation internet.
Et je ne sais pas comment arrêter ça...
Si vous aviez une solution à me proposer, elle serait la bienvenue.
Pour information, j'ai avast comme antivirus, adware et cleaner en plus.

3) [Et après c'est fini... ]Lorsque j'ouvre le gestionnaire des taches, l'utilisation de l'UC monte jusqu'à 80 voir 100%, par moment, avant de se calmer...
Pareil pour l'historique de la mémoire physique, qui est entre 500 et 600 Mo depuis quelque temps.
Je ne pense pas que ce soit normal. Mais j'ai beau lancer antivirus et antispyware,ils ne trouvent rien... Alors que faire?

Voila,voila...

J'espere que vous aurez une piste ou deux à me donner.
Merci par avance!

Et à bientôt!