Comment supprimer ce programme ?

Bonjour à tous,

voila, g téléchargé hier un fichier sur ma boite email. il s'appelle anti-stress.exe. je pense qu'il a une relation avec le dos(son icone est une fenêtre avec du bleu en haut) si vous voyez ce que je veu dire).le pb c que mon pote ma envoyé le raccourci de son bureau p lieu de m'envoyer le fichier à installer.
moi, je l'ai téléchargé et résultat, je ne peu ni le supprimer, ni le déplacer, ni le renommquand je le supprime, il me marque :
IMPOSSIBLE DE SUPPRIMER ANTI-STRESS : CETTE RESSOURCE EST UTILISEE PAR UNE AUTRE PERSONNE OU UN AUTRE PROGRAMME.
(je suis sous xp). YA TIL UN GENIE SUR LE FORUM POUR MAIDER A SUPPRIMER CE FICHIER SVP?? JE VOUS REMERCIE BOCOU