Association dans la gestion des dossier

bonjour
je n'arrive plus a ouvrir la plupart de mes programmes...tout les outils systeme non plus (restauration du systeme...nettoyage du dd....defragmenteur de disque...).....lorsque je veux executer des *.exe, j'ai un message d'erreur me signalant qu'aucun programme n'est associé a ce fichier pour executer cette action et qu'il faut que je cree une association en utilisant l'application dans l'option des dossiers dans le panneau de config...mon probleme est que je ne sais pas du tout ce que je dois faire a ce niveau.... svpppppp......aidez moi (mon systeme d'exploitation est XP Pro)....merci