Mon Ordinateur Bug... A vos toiles !

Bonjour,
J'ai besoin de vous, je ne suis pas un génie de l'informatique donc merci d'avance.
Depuis plusieurs jours, mon ordinateur m'affiche ceci : http://nsa01.casimages.com/img/2008/02/07/0802070101212271287.jpg et commence à bugé.
Pendant au moins 45 min, il rame à font la caisse. (il fait cela quand je reste sur l'ordinateur pendant + d'une heure).
Je pense avoir compris mais il me reste à savoir ce qui faut faire quand je suis ici : http://nsa01.casimages.com/img/2008/02/07/0802070723012274917.jpg
Je sais qu'il faut modifier la mémoire virtue,l mais de combien ?
Sinon j'ai un tas de logiciel HP : http://nsa01.casimages.com/img/2008/02/09/0802090123182288823.jpg
Y'en a t-il pas que je peux supprimer et qui ne servent à "rien" ?
Et enfin je vais arrêter de vous souler /" La dernière question, où je peux trouver les outils que l'on me demande ici : http://nsa01.casimages.com/img/2008/02/12/0802120631032318278.jpg ?
Voilà j'espère ne pas vous avoir trop soulé, merci de m'aider si vous le pouvez.
<Gooodbay !