[XHTML] Ouvrir les lien dans un <DIV>

Bonjour à tous !
Voila je suis jeune amatrice de php et je commence un site.
sur le site du zéro j'ai vu comment faire une structure de site web c'est à dire mette des div en guise de menu, en-tête et corps.
je voudrais savoir comment ouvrir les lien dans le <div> quii represente le corp.
J'ai penser mettre dans un champs caché l'adresse demander (via un javascript) et puis faire un include de la valeur de mon champs caché mais sa me ferais deux form dans une page et donc je n'aurais plus accées au formulaire contenu dans le formulaire principal.
J'espere que c'est comprehensible.
Merci de votre aide.
Angela.