Instabillité du cpu

Bonjour,
Voila j'ai depuis longtemps 1 barre sur mon bureau du non d"e WINBAR ki m'est fort utile et qui m'indique entre autre d'1 coup d'oeuil l'activité du cpu . Or subitmement mon système est devenu tres instable car l'activité du cpu passe de 0% a 20% puis 100 % par exemple dans la meme seconde presque alors que
je n'ai aucun programme d'ouvert ,tout juste le navigateur .Voila ce soir j'ai voulu installer 1 jeu sierra sur l'egypte mais les ressources de l'ordinateur ne permette plus de jouer .Si je veux lire des vidéo en streaming sa passe aussi tout juste.jaurai voulu avoir une idéé de ce qui peut ainssi destabiliser le cpu d'un coup. J'avais télécharger une programe pour enrigistrer la radio le jour ou c 'est arrrivé et g demandé a l'auteur du logiciel si il y etais pour quelques chose ,aparemment non .Ce programme m'avais "obliger " a faire une mise a jour de Framework.(je sais pas bien ce que c'est ).
voila la dernière fois que je suis venu sur CCM j'y est passé presua une semiane mais mon ordinateur etais redevenu tout neuf et j'avais apris plein de truc .
Merci de me donner une piste.