Besoin d'aide! mon ordinateur est infecté!

Bonjour,
j'ai posté un message la semaine dernière mais je n'ai pas encore eu de réponse donc je me permets de revenir vers vous. Voilà mon ordinateur est infecté (virus cheval de trois pop up, spyware...) et j'ai peur d'être obligé de le reformater et donc de perdre toutes mes données... est ce que quelqu'un peut m'aider? J'ai un ami qui a été aidé par le très efficace Fill PSA je crois... si il est là et qu'il peut me donner quelques conseils se serait génial! si quelqu'un d'autre veut le faire, je suis partant aussi!
merci d'avance