Perte de données par gravage sur Néro

Bonjour,
j'ai gravé des données sur un CD-R avec Néro sans multi-sessions et sans cloturer le CD, puis une fois gravé j'ai ajouter d'autres données en faisant exactement la même chose que pour les premières données. Malheureusement lorsque j'ouvre mon CD je ne vois que les dernières données gravées , je voudrais savoir comment récuper les premières données sachant qu'elles sont bien gravées dessus et qu'apparemment les dernières données sont enregistrées après ? c'est hyper important ceux sont tous mes documents pour ma thèse que j'ai perdu.
Merci...