Récupération carnet adresses de laposte.net

Bonjour, je voudrais récupérer mon carnet d'adresses de laposte.net vers outlook express. J'ai bien noté que je devais faire les manips suivantes:
Ouvrir Outlook Express, puis outils/comptes et cliquer sur "ajouter > courrier".

Remplir ensuite les champs demandés,
et dans le serveur POP3, je mets pop.laposte.net
et dans le serveur SMTP, je mets smtp.laposte.net

ça c'est fait, mais que dois-je faire ensuite pour importer le carnet d'adresses ? quand je cliques sur fichier - importer- carnet d'adresses, il me demande de sélectionner un ficher .wab (j'ai donc créé un .wab), je sélectionne ce fichier, il me répond que l'importation s'est terminée avec succès, mais rien ne s'est passé, je ne comprends pas comment je lui demande d'aller sur laposte.net qui est paramétré comme indiqué ci-dessus et de me redescendre mon carnet d'adresses de laposte.net vers outlook express !!!! merci pour vos réponses.