Comment retrouver les données d'un disque dur endommagé par

Bonjour

J'ai branché mon disque dur dur un décodeur canal plus et je n'arrive plus a ouvrir mon disque dur sur un pc. Quand je le branche sur le pc il est reconnu par mon pc mais quand je clique pour ouvrir le système Windows me demande de formaté. Comment je peux faire pour récupérer mes données qui se trouve dans le disque dur au moins 400 Giga de donner comment puis je les récupère ???

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