Blocage publication facebook

bonjour 

je suis inscrite sur plusieurs sites facebook , et il est vrai que je mets beaucoup d annonces, mais au bout d un moment, je ne plus rien mettre car un message apparait 

Votre compte est restreint pendant 5 jours

L’activité sur votre compte ne respectait pas nos Standards de la communauté. Vous ne pouvez donc pas effectuer une ou plusieurs de vos actions habituelles.

ce n est pas la premiere fois , mais je ne sais pas pourquoi, je pense que c est car je mets trop d annonces, mais je ne connais pas la limite pour ne pas arriver au blocage, 

y a t il quelqu un a qui cela est deja arrivé et me dire comment faire pour eviter ce blocage?

merci a tous