Modifier les paramètres de ma machine virtuelle Virtualbox ?

Bonjour, 

voici le topo

- j'ai installé (avec succès mais après 1O jours d'échecs) une Machine virtuelle Virtualbox - sur dd externe - utilisé sur  mon macbook - La machine V contient Windows10.

- après X tentatives j'ai oublié de créer une dossier de partage et de partager le lecteur de disque de mon mac (pour l'utiliser sur windows) 

- Pour modifier la machine , il suffit semble t-il  de démarrer Oracle VIrtualbox  et de voir apparaitre la machine virtuelle dont on veut modifier les paramètres.

or !!

- ma machine virtuelle n'apparait pas ! (pourtant elle fonctionne bien)  et aucune info après 1 journée à chercher en ligne !!  

Vu la galère pour avoir une MV qui fonctionne.. je ne souhaite pas refaire une création de MV ... pour le moment.

Merci votre aide.