Microsoft m à bloqué entrées et sorties d e mails

Bonjour,après plusieurs messages me disant que j ai dépaser mon quota de gigas,j ai vider mes photos et e mails, vider la corbeille et ma capacité est toujours la même. Microsoft essaie sans doute que je paie un abonnement alors que j utilise mon PC très peu. ( m'a boîte g mail est bloquée aussi)

Que faire pour retrouver toute les fonctionnalités sans abonnement?

Merci

Android / Chrome 113.0.0.0