Plantage ordinateur bureau

Bonjour
Depuis quelques temps mon ordinateur plante régulièrement des je vais su internet quelque soit le navigateur surtout a la lecture vidéo ztte ou youtube par exemple
Je suis alors obligé de débrancher a la prise électrique et d'attendre un peu avant de rallumer
Comment accéder et voir les performances ce qui le sature ?
Je suis sous windows 7
Merci d'avance pour vos conseils