Suppression fichier accidentellement

bonjour
j'ai étulisé veracrypt pour cacher des fichiers dans une partition
une fois j'ai monté la partition ou se trouve mes fichiers et accidentellement j'ai supprimer quelques fichiers, ces sont des fichiers RAR et volumineux, je les ai pas trouvé dans la corbeille
Quoi faire pour les récupérer
merci d'avance de votre aide