Comment approuver connexion Facebook

Je n'arrive pas à me connecter à mon compte Facebook.
Ils me demandent toujours d'approuver la connexion: https://joanie-mp.tinytake.com/msc/NjMxMTI2Ml8xODY3MDQ3OA

J'ai le choix entre approuver la connexion sur un autre appareil: https://joanie-mp.tinytake.com/msc/NjMxMTI2N18xODY3MDQ4Mw
Je vois mes autres appareils, mais je ne sais pas quoi faire rendu là. Si je clique sur Continuer, ça dit que la connexion n'a pas été approuvée. je crois que cette façon pourrait fonctionner si j'avais activé l'authentification 2 facteurs, mais ce n'est pas le cas...

L'autre option proposée est de demander à des amis: https://joanie-mp.tinytake.com/msc/NjMxMTI3NF8xODY3MDQ5Mg
Mes amis se rendent sur la page facebook.com/recover mais ils ont tous le message "vous n'êtes pas désigné comme ami de confiance"
Effectivement, je n'ai pas désigné d'amis de confiance, je ne savais pas que ça existait).

En dernier recours, j'ai essayer de soumettre une demande de révision pour compte bloqué (même si ce n'est pas exactement ça mon problème)
https://www.facebook.com/help/contact/260749603972907
Mais encore là, je soumets mes pièces jointes, mais j'ai le message d'erreur que je dois me connecter à mon compte!

Est-ce que quelqu'un sait quoi faire?
Il y a d'autres messages à ce sujet sur ce forum, mais je n'ai trouvé aucune réponse valide :(

Merci!