Mail blolquer

Bonjour, en fesant une mauvaise manipulations, j'ai bloquer le mail d'un programme.
Pas bien grave... mais pour changer le mots de passe il m'envoye un lien sur hotmail, et la ca ce complique tous les mails de ce programme sont bloquer, d'ou ma question, comment débloquer les mails de ce programmes.
merci a tous