Problèmes de perte de performances

Bonjour,
Depuis quelque temps mon pc n'arrive plus a tournée correctement,
Je soupsonne mon processeurs car les aplis autre que jeux sont touchés aussi.
Lorsque je joue a n'importe qu'elle jeux, bouger la camera un peux trop rapidement est devenue horrible car les jeux perde subitement des fps sans raison.
Si quelqu'un peut m'aider ca serait vraiment sympa, j'en peux vraiment plus.

Config: i5 9300H 2.40GHz
Gtx1050
16go de RAM