Ordinateur portable qui est très très lent et qui se bloque

Bonjour à tous j'ai besoin d'aide, mon ordinateur portable est très lent et il se bloque. Quand j ouvre quelque chose il met 2 à 4 minute pour l ouvrir et même si il l'ouvre après 5 minute l ordinateur se bloque il n accepte aucun raccourci il ne peut même pas s éteindre sauf on le force. un jours j'ai attendu toute une heure. Et âpre la seule chose qu il a pu afficher s est d arrêter le processus où d attendre que le processus reprend à nouveaux au début je croyais que le problème venait du disque dur interne parce que il étaient plein j ai même supprimé des chose qui n était pas important mais le problème a continué. 15minute âpre l allumage tous ce que j'ouvre ou qui était déjà ouvert l'ordinateur commence à tous bloquer je ne peut même pas fermer les programmes qui était déjà ouvert. Je ne sais pas quoi faire