Gros lag sur tous les jeux depuis peu

Bonjour,
Excusez moi d’avance si je ne m’adresse pas sur le bon forum.
J’ai un soucis avec mon ordinateur portable depuis quelques jours
En effet, des que je lance un jeu (prenons comme exemple gta V) mon jeu est saccadé il freeze ...
alors qu’il y a quelques jours il fonctionnait parfaitement en qualité élevé
J’ai essayé de modifier les paramètres de les mettre au minim mais pas de changements
Ce pb arrive mtn sur tous les jeux, je freeze etc...
J’ai donc mis tout mes pilotes de cg et de processeur à jour, j’ai regardé sur Windows update si il y avait des maj mais je ne trouve rien de spécial.
Le pb pourrait provenir je pense de ma cg car qd j’ai un jeu de lance et que je regarde dans le gestionnaire des tâches, la performance de ma cg est de 0%.
Pourtant j’ai essayé de la mettre en cg par défaut depuis le panneau de config nvidia mais pas de changements.
Ma configuration en bref : nvidia geforce gtx 1050 / Intel core i5 8g
Merci d’avance
En espérant un retour !