Compte bloqué sur Instagram

Bonjour, mon compte Instagram a été bloqué, pour le débloquer un code à été envoyé à un numéro de téléphone qui n’est plus actif je ne reçois donc pas le code et n’ai donc plus accès à mon compte. Aidez moi svp ???? si vous savez comment contacter Instagram ou résoudre ce problème. Merci d’avance