Récuperer compte instagram

bonjour,
j'ai créer un compte instagram il y a assez longtemps (4-5 ans pour être exact) et j'aimerais le récuperer, le seul problème est que je ne me souviens absolument pas de l'adresse mail du compte que j'avais mis et je n'avais pas renseigné de numéro de téléphone ni de compte facebook dessus. Du coup quand j'essaie de récuperer le compte avec le nom d'utilisateur il me faut l'adresse mail que j'ai renseignée mais il y a des étoiles donc je n'y arrive pas. Aidez moi svp ce serait vraiment super