Exporter mes images de couvertures depuis InDesign pour affichage sur le web ?

Bonjour,
Mon but est d’avoir ma couverture en format optimisé pour le web sans perte de qualité. J’ai déjà créé mes couvertures sur InDesign en important un scan de mon dessin au format TIF avec Photoshop, puis j’ai créé le titre et le nom d’auteur depuis InDesign. Je ne sais pas s’il faut exporter en format jpeg ou png. Je me suis renseignée j’avais décidé de prendre le jpeg mais je ne suis plus sûre. Je me demande comment faire pour que mes couvertures soient identiques à l’écran qu’à l’impression.
Lorsque j’exporte depuis InDesign en format jpeg, j’y arrive mais le résultat ne me satisfait pas. Le résultat diffère du fichier original d’impression.
Dois-je exporter le fichier InDesign en PDF interactif RVB pour après sous Photoshop « enregistrer au format web hérité » ? J’ai déjà essayé ça rend mieux mais au niveau de l’exportation, je tâtonne un peu.

Je suis un peu perdue, j’avance à tâtons, il y aurait quelqu’un qui peut me répondre ou m’indiquer à qui dois-je poser ma question ?

Je vous remercie par avance pour votre gentillesse,
Cordialement.