Plus accès à son compte Instagram

Bonjour,
Depuis un moment je n’est plus accès à mon compte quand j’essaye d’y rentrer il est écrit « tentative de connexion nous vous envoyons un message sur votre numéro » mais le problème c’est que le numéro a qui il envoie le code est mon encien numero je n’est plus accès à ce numéro car il a été attribué à une autre personne que faire ? Comment récupérer mon compte ? Merci de votre compréhension.