Securité ordinateur

bonjour.
je ne vais pas installer Windows 10. je vais garder Windows 7.
Mon PC n'est pas assez puissant. et je ne m'en sert pas en professionnel.
On me dit que je ne serais plus protéger car mes mises à jour ne se ferons plus.
Mais j'ai un antivirus COMODO. cela ne suffit'il pas? pour sécuriser mes activités sur internet.
pouvez vous me répondre et me dire ce que je dois éviter de faire.Si mes mail son toujours protégés, bref ce qui l'est ou ne l'est plus.
Je voudrais également aidé ma soeur qui a des difficultés en informatique pour lui expliquer.
merci d'avance de votre aide.
Catherine