Contrôle sécurité sur Facebook m’empêche entrer sur mon compte

Je ne peux plus entrer sur mon Facebook car je reçois une page de Facebook c’est inscrit contrôle sécurité il me demande continuer en un click je fais continuer et
Oups en haut en rouge c’est inscrit veuillez sélectionné un numéro de téléphone donc je click sûr continuer pour inscrit mon tel et la sa bloque et cela fais 1 semaine que je ne peux plus Entrer sur mon compte Facebook et j’ai
Inscrit 5 message et toujours pas de réponse et je ne peux plus entrer sur mon compte???