J’arrive pas a me connecter à mon compte Facebook.

Bonjour,
Salut j’ai été victime d’un coup de volle donc j’ai tout perdu j’aimerais bien me connecter à mon compte pour pouvoir tous modifier surtout mes adresses téléphoniques j’arrive plus ni mon mo de passe je m’en souviens plus merci de vraiment m’aider suis dans l’es besoin merci