Mise à jour BIOS après install Vista

Bonjour à tous.

Il y a à peu près un mois, j'ai installé Vista et, j'ai un message d'erreur, un écran bleu en anglais et je suis obligé de redémarrer mon ordi.
Je pensais avoir un virus ou quelque chose d'autre mais en fait, un rapport d'arrêt m'a dit que je devais mettre à jour mon BIOS.

Je ne sais pas du tout comment faire car j'étais perdu en allant sur le site des utilitaires pour Vista.
Je sais seulement que mon ordi est un Acer 96.8Z97Z.CH3 ASPIRE SA8

C'est tout ce qui est écrit sur la facture. J'ai vu sur Acer.fr qu'il y avait un Aspire SA85 mais le driver me dit:
"OnBoard BIOS Not Award BIOS !"

Comment mettre mon bios à jour ?
Merci de m'aider.