Spyware

Comme beaucoup je pense que mon ordi a contracté le virus spyware secure. Dés que je vais sur internet une fenêtre de sécurité s'allume toutes les 5 minutes en me disant Alerte et me faisant croire que c'est Windows et qu'il faut télécharger un logiciel (logiciel que j'ai téléchargé mais au lieu de faire exécuter j'ai fait annulé). Je pense avoir contracté ce virus en téléchargant des wins sur live messenger.
J'ai internet depuis 15 jours. Antivirus : Avast ; Pare-feu : windows ; anti-spywares : spybot et anti trojan : AVG anti spyware. Je vous remercie de bien vouloir m'aider (je débute) car je n'ai pas vraiment compris les explications données aux autres internautes. D'autant plus que je ne peux rien télécharger.

Je viens juste de lire qu'il ne fallait pas directement se connecter par son administrateur alors j'ai créé un compte utilisateur pour n'aller que sur internet. Ca c'est bon ?