Mon processeur fonctionne à 20% depuis une Mise à Jour

Salut !

Je m'explique : j'ai fait une Mise à jour Windows 10 que j'avais a faire depuis quelques temps, j'ai donc aujourd'hui décidé de la faire, depuis, lorsque je lance un jeu (n'importe lequel) qui nécessite habituellement 60 - 80% de mon processeur dans le gestionnaire des tâches, celui-ci n'utilise que 20 à 25% ce qui me donne chutes gigantesque de fps, c'est injouable, merci de m'aider si vous avez la solution, j'imagine que c'est une histoire de priorités sur le cpu mais je ne sait pas comment y remédier...

Ps: j'ai déjà fait un nettoyage des Malware et un dépoussiérage complet (ventilos/cpu/resserrage de vis)...

J'ai un Intel Core i5_4460 3.20GHz et une GTX 970