Recuperation impossible d'un compte FB

Bonjour,

j'ai changé de téléphone et oublié mon password facebook. le hic c'est que mon numéro de récupération est un numéro que je n'utilise plus depuis plus d'un an.
je n'arrive plus a acceder à mon FB. je ne voudrais pas en créer un autre
aidez moi svp